美食自律让我们更自由
大家，早上好
昨天晚上私信和留言太多
非常抱歉有些留言没有能及时回复
巫婆汤减肥原理，巫婆汤是纤维素减肥，纤维素饱腹时间长，刮油效果更显著，还没有试过的小伙伴们可以尝试一下哦。
巫婆汤第二天食谱所需食材，没有准备的小伙伴们赶快去准备啦
食材如下，西红柿，洋葱，线辣椒，包菜，芹菜，配料，葱姜蒜，今天除了汤以外，增加了生菜，小伙伴们要抓紧准备起来哦。
再提醒大家，一次煲一天的量就可以了，一天三顿，一次碗，搭配其他低热量食物，就可以轻松减肥了，年前带大家先瘦一些，因为有的的小伙伴减肥的心情太迫切了，年后我带大家进行慢碳减肥，让大家吃饱也能瘦，开开心心的减肥，美食瘦身两不误。
今天会给大家推荐一款自制无敌蘸料，让生菜更好吃，更刮油去脂，小伙伴们记得下午来看视频更新哈。
给我私信要食谱的小伙伴们可以去评论区，可以看到详细的食谱，我回了好多次的食谱了，赶快行动起来，瘦下来美美的过大年。
