其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。

材料准备
鸡蛋:2个
西红柿:2个
盐:适量
葱:适量
做法

1、准备好食材

2、鸡蛋打入碗中搅散,西红柿切片,葱切碎

3、锅烧油,烧至七成热

4、倒入蛋液

5、煎至全部凝固,用铲子搅成小块

6、放入西红柿炒一会,放入盐炒匀

7、炒至西红柿岀了汤汁,撒上葱花装盘即可

8、上图1张
其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
材料准备
鸡蛋:2个
西红柿:2个
盐:适量
葱:适量
做法
1、准备好食材
2、鸡蛋打入碗中搅散,西红柿切片,葱切碎
3、锅烧油,烧至七成热
4、倒入蛋液
5、煎至全部凝固,用铲子搅成小块
6、放入西红柿炒一会,放入盐炒匀
7、炒至西红柿岀了汤汁,撒上葱花装盘即可
8、上图1张