炎炎夏日,你是否吃啥都没胃口,也懒的去做呢?今天小编就为您推荐一道,既好吃,又省事的必备凉菜,“麻汁豆角”;
豆角又名
豇豆
、 长豇豆、 带豆。富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高,口感好。多吃豆角还能治疗呕吐、打隔等不适;小孩食积、气胀的时候,用生豆角适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。除了有健脾和胃的作用外,最重要的是能够补肾。它能够“理中益气,补肾健胃和五脏。
下面我们就来说一下家中最常吃的麻汁豆角的做法:
食材清单
豆角,麻汁酱,醋,生抽,老抽,盐,香油,耗油,蒜末
烹饪步骤

步骤1/4
豆角切断洗净放入开水中焯一下,大约焯个4-5分钟左右。捞出来放在凉水里。(喜欢脆生一点的就焯时间短一点)
步骤2/4

把豆角捞出放在沥水盘上沥一会水。
步骤3/4

准备一个碗放入麻汁用温水调开(通过不断的顺时针搅动让温水和麻汁充分的融合在一起)再放入盐,生抽,醋,香油调匀备用。
3/4

把豆角装盘,然后把调好的麻汁调料倒上,放上蒜末搅拌均匀。这样一盘完美的麻汁豆角就做好了。
今天的麻汁豆角就分享完了!
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一个吃货的告白