美食醋泡鸡蛋可以治愈高血压，
喝酒有益于心血管健康…
面对这些海量的、真假难辨的保健养生信息，不少市民都会信以为真。
但是重要的事情说三遍——
原发性高血压不能治愈，原发性高血压不能治愈，原发性高血压不能治愈
……
偏方不行，
中药也不行，
与其苦苦追寻并不存在的除根方法，
不如听医生的话乖乖把血压控制在正常范围。
为了让市民们辨别这些伪健康知识，不信谣、不传谣，成都市第三人民医院在全市首创推出“科普健康讲堂”系列活动。该院院长徐俊波表示，“科普健康讲堂”坚持预防为主、健康优先，将定期组织院内博士、硕士及骨干专家力量用生动有趣的语言，带给市民最为关注的主题科普健康教育。帮助市民提升健康生活习惯养成不足的短板，努力提供全生命周期的卫生与健康服务。
昨日下午，首期讲堂正式开讲，医院心血管内科副主任医师邓晓奇带来《胸痛那些您需要知道的消息》，诙谐幽默的语言将深奥的医学知识变得浅显易懂。
“心脏病有很多种，不是只有冠心病，心脏病可以表现为血管的问题、心肌的问题、心脏电路的问题以及心脏瓣膜的问题，对应的代表分别是冠心病、心肌病、心律失常和心脏瓣膜病。发生了急性心肌梗死后，与其七大姑、八大姨各打一个电话询问意见，还不如认真听取接诊医生的建议，毕竟他认真地问了病史、分析了病情，其他人可都是在隔空喊话，没有事实依据的。”
“持续超过30分钟的胸痛不能缓解，需怀疑心肌梗死。这个时候不要硬撑，按压穴位、吃丹参滴丸都不是关键；赶紧去医院，不要错过最佳治疗时间才是关键。年轻的人可能患有心肌病、心律失常，这些都是猝死的高危人群，千万不要认为死神不会对年轻人下手。”邓晓奇诙谐的语言引得现场笑声阵阵。
来自羊市街社区77岁的阮婆婆听完讲座后连连说：“这个讲座好，重要的是我们知道发生心梗后第一时间应该是求助医院，而不是忍一忍或给亲朋好友打一通电话就可以。毕竟，生与死，也许就在一念之间。”
划重点：胸痛如何识别高危？专家给出五点建议
胸痛包括急性心肌梗死、主动脉夹层、肺动脉栓塞等以急性胸痛等症状。不是只有年纪大的人才会发生心梗，只是相对多一些，30～40岁的心肌梗死也并不少见。不久前，一名38岁的男子在家中突然出现胸痛，一开始，他并不在意，直到在妻子的劝说下，才到医院急诊科就诊，没想到，刚到医院他就出现了意识丧失、心脏骤停的症状。医护人员通过“胸痛中心”绿色通道紧急抢救，挽救了他的生命。
一般心肌梗死的患病年龄男性在45岁以上，女性在55岁以上，但目前，就全国来看，心肌梗死已经日趋年轻化，临床上，20岁、30岁的病人并不少见。“这主要和现在年轻人不良的生活方式有关。”邓晓奇表示，主要表现为生活作息不规律、暴饮暴食、久坐不动、抽烟喝酒等。这些不良习惯很容易引起血脂异常、糖尿病等基础性疾病，从而容易造成血管问题，引发心肌梗死。
引起胸痛的原因很多，包括心脏、呼吸、消化、骨骼、肌肉等许多病因，其中冠心病、主动脉夹层等引起的胸痛是高危的胸痛，延误诊治会危及生命。
那么，如何自我识别高危胸痛？邓晓奇给了大家几点建议。
1、心绞痛不一定都是痛
典型的心绞痛是阵发性的前胸压榨性疼痛，常常发生在劳动或情绪激动时，通常持续数分钟，在休息或用硝酸甘油后消失。但是，心绞痛也可以仅表现为胸闷、窒息感、烧灼痛、重物压胸感，并且症状逐渐加重，若几分钟内可放射至左肩、颈部、腹部，就是心绞痛发生的严重警告信号了。
2、胸痛不一定都发生在胸骨后
典型的心绞痛主要在胸骨后，可放射至心前区和左上肢。但是，部分人表现为咽喉痛、左肩或双肩痛、颈部痛和上中腹痛。也可能没有痛，仅感到胸闷、气短、疲倦，而老年糖尿病患者也很少感到胸痛。所以，心绞痛时的疼痛很难定位，若能准确指出疼痛点，或胸壁有按压痛，就不太像心绞痛了。
3、情绪或活动诱发胸痛
劳累、兴奋、发怒、激动、受寒等，都可能诱发心绞痛，特别是饭后、气候寒冷或在冬天刮北风的天气仍在外面活动，更容易使胸痛发作。若在活动过程中出现胸痛，更有可能是心绞痛，如果是活动、劳累了一天以后，回到家里感觉胸闷，心绞痛的可能性下降。
4、胸痛持续时间
典型的心绞痛发作常为3—5分钟，通过休息或含服硝酸甘油可缓解。若剧烈胸痛半个小时以上不能缓解，可能是发生了心肌梗死或主动脉夹层，都是致命性的，需立即抢救。若胸痛时间只有数秒，往往提示肋间神经痛。胸痛了数天或数月而没有其他表现，也不太可能是心绞痛。
5、“竹竿形”年轻人要警惕气胸
瘦弱的年轻人发生胸痛时要警惕气胸，因为自发性气胸多见于瘦高个青年，典型表现为突发胸痛，伴有胸闷、憋气、咳嗽，有时会有气短、窒息感、烦躁不安、紫绀、出汗、休克等。如果气胸二次发作，必须手术治疗。
邓晓奇特别提醒：遇到身边的人发生了意识丧失，呼之不应，脉搏和呼吸消失，确认环境安全后，赶紧打电话求救，而后开始心肺复苏。掐人中、针灸除了疼，没别的用处，况且，如果真是的心源性猝死，他们连疼都不知道了。
李诗敏 成都日报记者 余星雨 图据市三医院
