美食高考在即，东南大学附属中大医院营养专家为高考生们送上一份科学营养的“高考食谱”：
①饮食安全应放在第一位，遵循清淡养胃补脑的原则，荤素搭配合理，考前不要突然改变饮食习惯，不盲目进补；
②不要让考生每餐都吃得太饱，应选择新鲜的食材，或高蛋白食物；
③从三餐搭配来说，早餐不宜太过单一、中餐讲究荤素搭配、晚餐则应以清淡养胃为主，晚上如要加餐应选择不增加肠胃负担的食物。
来源： 荔枝微新闻
高考生食谱 (高考生食谱搭配)
免责声明：
文章名称：《高考生食谱 (高考生食谱搭配)》
文章链接：https://www.shmeishi.com/archives/1986
本文来源于互联网由网友投稿或第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请与站长联系进行删除。
TIPS：本站资源仅供个人学习交流，请于下载后24小时内删除，不允许用于商业用途，否则法律问题自行承担。
文章名称：《高考生食谱 (高考生食谱搭配)》
文章链接：https://www.shmeishi.com/archives/1986
本文来源于互联网由网友投稿或第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请与站长联系进行删除。
TIPS：本站资源仅供个人学习交流，请于下载后24小时内删除，不允许用于商业用途，否则法律问题自行承担。
