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三文鱼做法 (三文鱼做法怎么样做才最有营养)

三文鱼做法 (三文鱼做法怎么样做才最有营养)

by Helen Helen

做法超级简单及好味,很受大小朋友的欢迎,葱花的香味加上生抽捞饭一流

食材

三文鱼扒1块

葱花2~3汤匙

生抽30ml

做法:
1、三文鱼解冻洗净沥干,洒少许盐腌30分钟,备用

三文鱼做法 (三文鱼做法怎么样做才最有营养)

2、不粘锅中火热锅落油,转慢火放入三文鱼扒

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3、每面煎约2~3分钟至两面金黄色,盛起放入盘内

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4、原锅爆香葱花

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5、倒入生抽即时熄火,淋在已煎好的三文鱼扒上即成。

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文章名称:《三文鱼做法 (三文鱼做法怎么样做才最有营养)》
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