2023年04月的文章

2023-04-25shmeishi阅读(56)赞(0)

本期导读：冬季早餐吃什么不用愁，10道快手早餐，早起一会做，美味营养不重样 俗话说：”人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌“，冬季天冷，很多人都不爱早起做早餐，早餐是一日三餐里，很重要的一餐。早餐很重要一定要吃好，粗细搭配主要是蛋白质要有。 冬季...

2023-04-25shmeishi阅读(48)赞(0)

导语：早餐吃什么最有营养？推荐6种营养美食，好吃好做，常吃益于身体 三餐之中早餐最重要，可很多人并没有好好重视，经常随便吃点，甚至不吃。虽然这么做对身体的伤害不会立即显现，但不表示没有伤害，若长期不好好吃早餐，将来出问题后悔就晚了。 为了身...

2023-04-25shmeishi阅读(50)赞(0)

一周健康早餐食谱来了，大人孩子都爱吃，关键是简单好做。 上班族的5天早餐，每天都好吃不重复，不用早起10分钟搞定。 前面有网友问我：一周早餐怎么是5天？我家习惯周末睡懒觉，是不吃早餐的，周末难得休息两天，不做早餐，睡起来直接做早午饭吃，饭后...

2023-04-25shmeishi阅读(52)赞(0)

陈晓卿团队携“风味”IP再度回归，11月24日起，美食探索纪录片《风味人间4·谷物星球》在腾讯视频开播，谷物背后的人情风貌、生活方式以及劳作文明，都将在全新的镜头语言下一一揭晓。 当下，越来越多的年轻人 选择将美食纪录片作为“电子榨菜”。 ...

2023-04-25shmeishi阅读(49)赞(0)

早餐一定要吃养胃的，早上的饭吃好了一天都是舒舒服服的，面条作为一种早餐吃，其实再好不过了，做法简单还易消化。 下面就给大家分享5道早餐面的做法，鲜香味美还养胃，天天不重样，喜欢的朋友可以收藏起来，有空就在家试试吧。 西红柿鸡蛋面 1.准备一...

2023-04-25shmeishi阅读(51)赞(0)

1 水果甜粥 原料：梨、猕猴桃各1个，蜜枣10克，红樱桃20克，大米60克，冰糖。 做法：①　梨、猕猴桃分别削皮洗净，去核，切片；红樱桃洗净；大米淘洗干净，放入清水中浸泡1个小时。 　　　②　锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入大米，用大火煮沸...

2023-04-25shmeishi阅读(53)赞(0)

分享七天早餐，中西美食随意搭配，简单易做又营养，能量满满 早餐要吃好，我们的身体经过休息，到清晨醒来之后，体内运转需要我们从饮食中提供多种营养物质，保证我们的的健康，吃好吃饱，吃得更合理更健康，分享我们家七天早餐搭配，感谢大家的支持与关注。...

2023-04-25shmeishi阅读(52)赞(0)

#秋日生活打卡季# 秋天到了，大家是否在烦恼早餐吃什么了，这次就分享7道营养早餐，家里有老人孩子的都适合吃，丰富多样营养均衡，家人越吃越健康。感兴趣的朋友继续往下看，对你有帮助就收藏起来吧！ 第一道：营养饭团 材料：半锅米饭，火腿四片，玉米...

2023-04-25shmeishi阅读(48)赞(0)

俗话说“ 早餐要吃好 ，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。 一日三餐在我们的生活中占据重要的地位，但是现在很多人，早餐对付对付就过去了。殊不知，早餐是一天精力充沛的重要来源， 一定得吃好 。分享5种早餐做法，简单易做，营养又解馋。 一、鸡蛋脑 1....

2023-04-25shmeishi阅读(50)赞(0)

来源：大河健康报 临床中，常常见到肝硬化病人因为饮食不注意，导致出现上消化道出血等并发症。肝硬化患者应当充分了解肝硬化的饮食禁忌，注意“白、软、通”。 “白”即要适量补充高蛋白食物。肝硬化患者会因肝功能减退导致合成白蛋白的能力下降，出现低蛋...